拂曉新聞網--拂曉報訊 一雷驚蟄始，春回萬物生。本周進入“九九天”，寒氣消除，春意萌發。同時，也迎來二十四節氣中的第三個節氣“驚蟄”。驚蟄節氣的標志性特征是春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。本周天氣正是如此，驚蟄期間春雨降臨。

根據最新氣象資料分析，預計本周我市有兩次降水過程，其中3月4日至5日我市陰天有小雨，10日陰天，大部分地區有小雨。3月4日-6日受冷空氣影響，平均氣溫將下降3℃～5℃，4日-5日全市偏北風力增至3～4級，陣風7級。本周我市氣溫略有起伏，其中4日-6日氣溫略有下降，7日起氣溫逐漸回升。本周最低氣溫0℃～2℃，最高氣溫16℃～18℃。具體天氣情況為：3月4日陰天有小雨；3月5日陰天有小雨；3月6日多云到陰天；3月7日多云到晴天；3月8日多云到陰天；3月9日陰天轉多云；3月10日陰天，大部分地區有小雨。

驚蟄時節氣溫回暖，但這一時節氣溫起伏較大，氣候變化多端，晝夜溫差比較大，因此“春捂”尤為重要，不宜過早脫去御寒的衣物。因為往往是在氣溫上升脫去過多的衣服時突然著涼導致感冒，所以一定要注意保暖。此外，驚蟄過后氣溫回升，有利于細菌、病毒等微生物的滋生，此時需要增強體質，宜吃一些清熱解毒的“抗菌”食品，例如大蒜、大蔥、蒲公英、綠茶、香菇等，以抵御病菌或病毒的侵襲。（記者 徐蕾）